10 مشکل سلامتی که دست هایتان نشان می دهند - وبلاگ شکوفه

به گزارش وبلاگ شکوفه، تبیان/دست هایتان چیزهای زیادی می توانند از شما بگویند. در واقع آن ها می توانند مسائل سلامتی تان را فاش نمایند، خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید.

مشاهده شرایط و ظاهر دستان ما می تواند سرنخ هایی در خصوص سلامت عمومی مان به ما بدهد و ما را قادر سازد تا بعضی از بیماری ها و مسائل سلامتی را زودتر تشخیص دهیم؛ بنابراین، به علائم زیر توجه داشته باشید که می تواند به شما در خصوص ده مشکل سلامتی که ممکن است از آن ها مطلع نباشید، بگوید. البته علائم زیر همواره هم نشان دهنده بیماری نیستند؛ اما اغلب مواقع دست ها نشان دهنده کمبودهایی در بدن هستند که به پیش بینی شرایط عمومی سلامت یاری می نمایند.

درد در انگشت شست و انگشت اشاره

اگر در هر دو انگشت شست و اشاره دردی دارید و بی حسی و گزگز را هم تجربه می کنید، ممکن است دچار سندرم تونل کارپال باشید. این مسئله سبب تورم دردناکی در مچ می گردد. کسانی به سندرم تونل کارپال دچار می شوند که با دست هایشان کار می نمایند؛ مثلاً موزیسین ها و کسانی که ساعت های طولانی با کامپیوتر تایپ می نمایند.

زخم هایی که دیر خوب می شوند

زخم هایی که خیلی طول می کشد تا خوب شوند هم علامت مسائلی در سلامتی اند. اگر زخمتان دیر خوب می گردد شاید دیابت دارید. باید هر چه زودتر با پزشک مشورت نموده و ریشه هر علت ممکنی را پیدا نمایید.

تغییراتی در رنگ انگشت ها

تغییر رنگ انگشت می تواند دلایل زیادی داشته باشد. مثلاً طبیعی است که به خاطر قرار گرفتن در معرض دمای پایین به مدت طولانی، استرس یا فشارهای زیاد فیزیکی، رنگ انگشتان تغییر کند؛ اما اگر این تغییرات همراه با خارش، درد، گزگز یا بی حسی در انگشت ها باشند، باید به پزشک مراجعه کنید، چون می تواند علامت یک بیماری در ستون فقرات، مسائلی در رگ ها و شریان ها یا یک عارضه پوستی باشد.

عرق زیاد

عرق کردن بی علت دست ها می تواند نشان دهنده هایپرهیدروزیس کف دست باشد. دست ها معمولاً به دلایل عادی عرق می نمایند؛ اما اگر این تعریق زیاده از حد باشد و نتوانید آن را به عوامل بیرونی ربط بدهید، پس احتمالاً با نوعی مشکل روبرو هستید.

شنمایندگی ناخن ها

شنمایندگی ناخن ها می تواند ناشی از تماس زیاد با آب، شوینده ها و دیگر مواد شیمیایی و در ضمنً مراقبت های نامناسب از ناخن باشد. نسبت به شنماینده شدن ناخن ها حساس باشید زیرا این اتفاق به علت ضعیف شدن ناخن ها هم می تواند رخ بدهد و ممکن است علامتی از مسئله ای مربوط به تیروئیدتان باشد. اگر احساس خستگی می کنید و دردی در مفاصلتان دارید به پزشک مراجعه کنید.

دست هایی که همواره سردند

اگر جزو افرادی هستید که دست هایتان همواره سرد است و اگر می بینید رنگ پوست دستتان تغییر نموده است به پزشک مراجعه کنید.

رعشه دست

لرزش انگشتان دست علاوه بر اینکه ناخوشایند است می تواند نتیجه تنش زیاد باشد یا ممکن است بعد از حمل یک بار سنگین روی بدهد که بعد از مدتی استراحت رفع می گردد. اما رعشه یا لرزش دست اگر ادامه دار گردد و نتوانید علتی برایش پیدا کنید، می تواند به علت کمبود ویتامین های B1، B6، B12 و ویتامین E هم باشد.

لرزش دست می تواند نتیجه مصرف زیاد کافئین یا عارضه جانبی بعضی از داروها مانند داروهای آسم و ضدافسردگی هم باشد اما درصورتی که ادامه دار شد بهتر است به پزشک مراجعه کنید. لرزش تنها در یک دست می تواند از علائم اولیه بیماری پارکینسون هم باشد.

تورم دست ها

تورم دست هم می تواند دلایل زیادی داشته باشد؛ از یک روز بسیار گرم گرفته تا مصرف نمک زیاد. این موارد از تورم دست فوراً رفع می شوند؛ اما درصورتی که تورم دست ها طولانی گردد و اغلب رخ بدهد می تواند علامت یک بیماری عروقی باشد.

تغییر رنگ ناخن ها

تغییر رنگ ناخن ها می تواند ناشی از پایین بودن سطح هموگلوبین یا آنمی باشد. کبودی یا آبی شدن ناخن ها، اصلی ترین ویژگی این دو عارضه است. در ضمنً ممکن است گزگز خفیفی هم در انگشت ها احساس گردد.

بعلاوه خوب است بدانید محققان هندی می گویند وقتی پایین ناخن سفید و بالای آن قهوه ای است می تواند نشان دهنده افزایش غلظت بعضی از هورمون ها و آنمی مزمن باشد که هر دو از ویژگی های بیماری کلیوی اند.

تورم بند انگشتان

برآمدگی ها سفت و زردرنگ در بند انگشتان دست می تواند علامت یک عارضه ژنتیکی مربوط به کلسترول به نام هیپرکلسترولمی خانوادگی باشد.

چه باید بکنید اگر این علائم وجود دارند؟

شاید تا به حال نمی دانستید دقت کردن به دست ها تا چه میزان مهم است. حالا که این موضوع را می دانید توجه بیشتری به دست هایتان بکنید. این علائم همواره هم به مسائلی در سلامتی مربوط نیستند و در بیشتر موارد به عواملی بیرونی ربط دارند. اما در صورت ادامه دار شدن یا وجود علائمی دیگر حتماً با پزشک مشورت نمایید.