سفید شدن پوست با بهترین روش های خانگی - وبلاگ شکوفه

به گزارش وبلاگ شکوفه، از ماسک های مختلف می توانید برای سفید شدن پوست بهره ببرید. مانند ماسک پاپایا و عسل، ماسک شیر، آب لیمو و عسل، ماسک با پودر چوب صندل و ماسک با آب سیب زمینی. همچنین، از انواع اسکراب ها و اسانس های روغنی نیز می توان برای سفید کردن پوست یاری گرفت.

وبلاگ شکوفه | سرویس آرایش و زیبایی - با توجه به شیوه زندگی امروزی ما، شاید داشتن یک پوست بی عیب و نقص تنها یک رویا باشد. علاوه بر این، عواملی مانند آلودگی، اشعه ماورای بنفش نور خورشید، استرس و رژیم نامناسب نیز می توانند به پوست آسیب برسانند. همچنین، بسیاری از محصولات آرایشی موجود در بازار نیز حاوی مواد شیمیایی هستند که به پوست آسیب بیشتری وارد می نمایند. در ادامه با بهترین روش های سفید شدن کردن پوست آشنا می شوید.

فهرست مطالب (انتخاب کنید)

• سفید شدن پوست با ماسک
• سفید شدن پوست با اسکراب
• سفید شدن پوست با ماساژ
• سفید شدن پوست با اسانس روغنی
• توصیه ها

بهترین راهکار در این شرایط، استفاده از مواد طبیعی است. مزایای استفاده از مواد طبیعی عبارتند از: روشن شدن پوست، متعادل شدن رنگ پوست، کاهش بثورات پوستی، محافظت در برابر اشعه های UV و از بین بردن باکتری های مضر. در ادامه، بهترین راهکار های خانگی برای سفید شدن پوست را معرفی می کنیم.

نکات مهم قبل از استفاده از ماسک های خانگی

به یاد داشته باشید که مراقبت و حفاظت از پوست، امری لازم است. پوست اغلب به دلیل تجمع سلول های مرده و آسیب های ناشی از آلاینده ها و اشعه های مضر UV، کدر و تیره می گردد. پاکسازی و لایه برداری پوست با استفاده از ماسک و اسکراب باعث می گردد که تمام چرک و آلودگی ها به همراه سلول های مرده پوستی از بین بروند. پس از پاکسازی، پوست خود را مرطوب نگه دارید. همچنین، مهم است که از یک کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست خود بهره ببرید.

انواع ماسک برای سفید شدن پوست

1. ماسک پاپایا و عسل

پاپایا حاوی آنزیم هایی مانند پاپائین و آلفا هیدروکسی اسید است که به از بین بردن سلول های مرده و آلودگی ها یاری می نمایند. عسل نیز دارای خواص ضد باکتریایی است که به حفظ سلامت پوست یاری می نماید.

مواد لازم

• ½ فنجان پاپایای تازه
• 1 قاشق چای خوری عسل

دستورالعمل:

1. پاپایا را کاملا له نموده، سپس، عسل را به آن اضافه و آن ها را خوب با هم مخلوط کنید.

2. ماسک را به مدت 20 دقیقه بر روی صورت خود گذاشته، سپس، با آب گرم بشویید.

3. در خاتمه، صورت خود را با آب سرد شسته و سپس آن را خشک کنید.

4. هر شب قبل از خواب، از این ماسک بهره ببرید.

5. این ماسک برای پوست های چرب و طبیعی مناسب است.

توجه: آنزیم پاپائین می تواند باعث ایجاد حساسیت در بعضی افراد گردد. اگر نسبت به پاپایا و محصولات آن آلرژی دارید، از این ماسک استفاده نکنید.

2. ماسک پوست پرتقال خشک شده و ماست

پرتقال حاوی ویتامین C است که به روشن و سفید شدن پوست یاری می نماید.

مواد لازم

• کمی پوست پرتقال
• 1 قاشق غذاخوری ماست ساده

دستورالعمل:

1. به مدت دو تا سه روز، پوست های پرتقال را در زیر نور خورشید خشک کنید.

2. پوست های خشک شده را آسیاب و پودر کنید.

3. یک قاشق غذاخوری از این پودر را با ماست مخلوط کنید.

4. ماسک را به مدت 15 تا 20 دقیقه، بر روی پوست خود گذاشته، سپس، با آب گرم بشویید.

5. این کار را یک روز در میان و قبل از خواب انجام دهید.

6. این ماسک برای انواع پوست مناسب است.

3. ماسک گوجه فرنگی، ماست و جو دوسر

لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، خاصیت حفاظت در برابر نور را داشته که می تواند پوست را از پیری و دیگر مسائل مرتبط با سن محافظت کند. آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی به درخشش پوست یاری می نمایند. جو دوسر نیز برای بهبود سلامت پوست و لایه برداری مفید است.

مواد لازم

• 1 عدد گوجه فرنگی
• 1 قاشق چای خوری ماست
• 1 قاشق چای خوری جو دوسر

دستورالعمل:

1. گوجه فرنگی را نصف نموده، و یک یا دو قاشق چای خوری از آب آن را بردارید.

2. بلغور جو دوسر را درون یک کاسه ریخته و آب گوجه فرنگی و ماست را به آن اضافه نموده و خوب آن ها را با هم مخلوط کنید.

3. ماسک را به مدت 20 دقیقه بر روی صورت خود گذاشته، سپس، با آب گرم بشویید.

4. از این ماسک دو تا سه بار در هفته بهره ببرید.

5. این ماسک برای پوست های چرب، نرمال و ترکیبی مناسب است.

4. ماسک شیر، آب لیمو و عسل

آب لیمو غنی از ویتامین C است که به کاهش فراوری ملانین و سفید شدن پوست یاری می نماید.

مواد لازم

• 1 قاشق غذاخوری شیر
• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
• 1 قاشق چای خوری عسل

دستورالعمل:

1. تمام مواد را درون یک کاسه ریخته و با هم مخلوط کنید.

2. ماسک را به مدت 20 دقیقه بر روی صورت خود گذاشته، سپس با آب گرم بشویید.

3. این کار را یک روز در میان و قبل از خواب انجام دهید.

4. این ماسک برای انواع پوست مناسب است.

توجه: اگر به علت خاصیت اسیدی آب لیمو، احساس سوزش کردید، بلافاصله ماسک را شسته و کمی یخ بر روی صورت خود بگذارید.

5. ماسک آرد گندم و گلاب (یا ماست)

آرد گندم حاوی خواص ضد میکروبی است که پوست را در برابر عفونت محافظت می نماید. گلاب به شادابی و مرطوب شدن پوست یاری می نماید. همچنین باکتری های پروبیوتیک موجود در ماست به حفظ سلامت و درخشان شدن پوست یاری می نمایند.

مواد لازم

• 2 قاشق غذاخوری آرد گندم
• 2 الی 3 قاشق چای خوری گلاب یا ماست

دستورالعمل:

1. تمام مواد را خوب با هم مخلوط کنید. از گلاب برای پوست های نرمال و چرب و از ماست برای پوست های خشک بهره ببرید.

2. ماسک را به مدت 20 الی 30 دقیقه بر روی صورت خود گذاشته، سپس، با آب گرم بشویید.

3. این کار را سه بار در هفته قبل از خواب انجام دهید.

4. این ماسک برای انواع پوست مناسب است.

توجه: دقت کنید اگر پوست شما خشک است، حتما از ماست به جای گلاب بهره ببرید، در غیر این صورت، پوست شما خشک تر خواهد شد.

6. ماسک با پودر چوب صندل

چوب صندل دارای خاصیت سفید نمایندگی است. پودر بادام و شیر نیز حاوی مواد مغذی هستند و به تمیزی و سلامت پوست یاری می نمایند.

مواد لازم

• 1 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل
• 1 قاشق غذاخوری پودر بادام
• شیر

دستورالعمل:

1. چوب صندل و پودر بادام را با شیر مخلوط نموده تا خمیری یکدست به دست آید.

2. ماسک را به مدت 20 دقیقه بر روی صورت خود گذاشته، سپس، با آب ولرم بشویید. در خاتمه، از مرطوب نماینده بهره ببرید.

3. از این ماسک دو تا سه بار در هفته بهره ببرید.

4. این ماسک برای انواع پوست مناسب است.

توجه: اگر تا به امروز از پودر چوب صندل استفاده ننموده اید، کمی از آن را بر روی ساعد خود تست کنید. اگر هیچ آلرژی یا تحریکی مشاهده نکردید، می توانید از این ماسک بهره ببرید.

7. ماسک کدو تنبل

کدو تنبل حاوی آنتی اکسیدان ها و اسید های لایه برداری است. کدو تنبل حاوی بتاکاروتن و ویتامین های A و C است که به سفید شدن پوست یاری می نمایند.

مواد لازم

• 2 قاشق چای خوری پوره کدو تنبل
• ½ قاشق چای خوری عسل
• ½ قاشق چای خوری شیر

دستورالعمل:

1. ابتدا، کدو تنبل را خرد نموده، آن ها را بجوشانید و سپس درون مخلوط کن بریزید.

2. دو قاشق چای خوری از پوره کدو تنبل را با عسل و شیر مخلوط کنید.

3. ماسک را به مدت 20 دقیقه بر روی صورت خود گذاشته، سپس، با آب گرم بشویید.

4. از این ماسک دو تا سه بار در هفته و قبل از خواب بهره ببرید.

5. این ماسک برای انواع پوست مناسب است.

توجه: اگر به لبنیات حساسیت دارید، می توانید به جای شیر از گلاب یا آب آلوئه ورا بهره ببرید.

8. ماسک مرکبات

اسید سیتریک موجود در لیمو و گریپ فروت به تمیزی و روشنایی پوست یاری می نماید. این اسید، خاصیتی سفید نمایندگی داشته و منافذ پوست را نیز می بندد. پروتئین های موجود در سفیده تخم مرغ دارای خواص ضد باکتریایی هستند. این مواد به محافظت از پوست در برابر عفونت های خارجی یاری می نمایند.

مواد لازم

• 1 عدد سفیده تخم مرغ
• 1 قاشق چای خوری آب گریپ فروت
• 1 قاشق چای خوری آب لیمو
• 2 قاشق چای خوری خامه ترش

دستورالعمل:

1. سفیده تخم مرغ را درون یک کاسه هم زده تا پف کند.

2. خامه ترش را درون یک کاسه دیگر ریخته و آب گریپ فروت و لیمو را به آن اضافه نموده و خوب مخلوط کنید.

3. سپس، این مخلوط را به سفیده تخم مرغ اضافه نموده و آن ها را کاملا مخلوط کنید.

4. ماسک را به مدت 15 دقیقه بر روی صورت خود گذاشته، سپس، با آب گرم بشویید.

5. از این ماسک سه بار در هفته و قبل از خواب بهره ببرید.

6. این ماسک برای پوست های چرب، ترکیبی و نرمال مناسب است.

توجه: افرادی که پوست خشک دارند نیز می توانند از این ماسک استفاده نمایند. اما پس از شستشو، حتما از مرطوب نماینده بهره ببرید.

9. ماسک با آب سیب زمینی

آب سیب زمینی غنی از ویتامین C است و خواص آنتی اکسیدانی دارد. این ماده، سلول های مرده پوست را از بین می برد.

مواد لازم

• 1 عدد سیب زمینی

دستورالعمل:

1. سیب زمینی را پوست کنده و آن را خرد کنید.

2. یک قطعه از سیب زمینی را بر روی صورت خود مالیده به طوری که آب آن بر روی پوست پخش گردد.

3. پس از 15 الی 20 دقیقه، صورت خود را با آب بشویید.

4. این کار را سه بار در هفته انجام دهید.

5. این ماسک برای انواع پوست مناسب است.

توجه: آب سیب زمینی می تواند باعث خشکی پوست گردد. بعد از شستشو، حتما از مرطوب نماینده بهره ببرید.

10. ماسک آرد برنج و شیر

برنج می تواند پوست را از اشعه UV محافظت نموده و همچنین دارای خواص ضد پیری است. شیر به تسکین و تغذیه پوست یاری می نماید.

مواد لازم

• ½ فنجان برنج خام
• 3 الی 4 قاشق غذا خوری شیر

دستورالعمل:

1. برنج خام را آسیاب نموده، سپس با شیر مخلوط کنید.

2. ماسک را به مدت 20 تا 30 دقیقه بر روی صورت خود گذاشته، سپس، با آب گرم بشویید.

3. این کار را دو تا سه بار در هفته انجام دهید.

4. این ماسک برای انواع پوست مناسب است.

توجه: اگر به شیر حساسیت دارید، از آب معمولی یا گلاب بهره ببرید.

11. ماسک سفید نماینده با بلوبری

بلوبری می تواند به درخشان شدن پوست یاری کند.

مواد لازم

• کمی بلوبری تازه
• ½ فنجان ماست ساده

دستورالعمل:

1. بلوبری ها را له نموده و با ماست مخلوط کنید.

2. ترکیب را به مدت 15 دقیقه بر روی صورت خود گذاشته، سپس، با آب گرم بشویید.

3. از این ماسک دو بار در هفته و قبل از خواب بهره ببرید.

4. این ماسک برای انواع پوست مناسب است.

توجه: اگر از بلوبری قبلا استفاده ننموده اید، ابتدا آن را بر روی ساعد خود تست کنید.

انواع اسکراب برای سفید شدن پوست

12. اسکراب آلوئه ورا و آرد برنج

آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی است که به التیام، تغذیه و محافظت از پوست یاری می نمایند. زبر بودن آرد برنج می تواند سلول های مرده و آلودگی های جمع شده بر روی پوست را از بین ببرد.

مواد لازم

• آلوئه ورا
• 2 قاشق غذاخوری آرد برنج

دستورالعمل:

1. آلوئه ورا را باز نموده تا ژل آن ظاهر گردد.

2. ژل را در آرد برنج زده و سپس، به آرامی و با حرکات دایره ای شکل، آن را بر روی صورت خود بمالید.

3. چند دقیقه این کار را انجام دهید. سپس، ابتدا با آب گرم و بعد با آب سرد، صورت خود را بشویید.

4. صورت خود را خشک نموده و از مرطوب نماینده بهره ببرید.

5. این کار را یک روز در میان انجام دهید.

6. این ماسک برای انواع پوست مناسب است.

توجه: اسکراب را به آرامی انجام دهید. فشار بیش از حد می تواند به پوست آسیب برساند.

13. اسکراب با جوش شیرین

اسکراب با جوش شیرین، سلول های مرده و باکتری های موجود بر روی پوست را از بین می برد. برای نتیجه بهتر، می توانید چند قطره آب لیمو نیز به آن اضافه کنید.

مواد لازم

• 1 الی 2 قاشق غذا خوری جوش شیرین
• آب

دستورالعمل:

1. جوش شیرین را با آب مخلوط کنید.

2. خمیر را بر روی صورت خود گذاشته و به مدت پنج دقیقه، اسکراب کنید.

3. صورت خود را با آب بشویید. سپس، از مرطوب نماینده بهره ببرید.

4. این کار را هر روز و به مدت یک هفته انجام دهید.

5. این ماسک برای انواع پوست مناسب است.

توجه: اگر پوستی حساس دارید، از این روش استفاده نکنید.

استفاده از ماساژ برای سفید شدن پوست

14. سفید شدن پوست با شیر

شیر یک سفید نماینده طبیعی است که به تغذیه و سلامت پوست یاری می نماید. همچنین، می توانید آب لیمو یا چند قاشق غذاخوری عسل را نیز به شیر اضافه کنید.

مواد لازم

• 2 الی 3 قاشق غذا خوری شیر خام

دستورالعمل

1. به مدت چند دقیقه، پوست خود را با شیر ماساژ دهید. از حرکات دایره ای شکل و ضربه های رو به بالا و پایین بهره ببرید.

2. بعد از ماساژ، صورت خود با آب بشویید.

3. این کار را دو تا سه بار در هفته انجام دهید.

4. این ماسک برای انواع پوست مناسب است.

توجه: مراقب باشید اگر پوست شما مستعد آکنه است، استفاده از شیر می تواند آن را بدتر کند.

سفید شدن پوست با اسانس های روغنی

اسانس های روغنی اساسا نوعی روغن بسیار غلیظ هستند که از گیاهان استخراج می شوند. با توجه به غلظت بالای آنها، بسیار مهم است که نحوه استفاده از آن ها را بدانید. این روغن ها می توانند باعث بروز واکنش های آلرژیک شوند. بنابراین، قبل از استفاده، حتما آن ها را تست کنید.

اسانس گل رز

اسانس گل رز، رایحه ای خوب و دلپذیر داشته و پوست را نرم می نماید. علاوه بر خاصیت سفید نمایندگی، این اسانس به کاهش آکنه، زخم، و چین و چروک نیز یاری می نماید.

مواد لازم

• 1 فنجان شیر سرد
• 10 قطره اسانس گل رز

دستورالعمل:

1. اسانس را به شیر اضافه نموده و خوب مخلوط کنید.

2. این مخلوط را بر روی تمام بدن خود مالیده و بگذارید تا چند دقیقه باقی بماند.

3. بدن خود را با آب بشویید.

4. این کار را برای چند روز انجام دهید.

5. این ترکیب برای انواع پوست مناسب است.

اسانس روغن پرتقال

این اسانس روغنی به فراوری کلاژن یاری نموده، بنابراین با علائم پیری مانند چروک و لکه های تیره مبارزه می نماید. همچنین، پوست را از آسیب اشعه UV محافظت می نماید.

مواد لازم

• 3 الی 4 قطره اسانس روغن پرتقال
• 3 الی 4 قطره روغن نارگیل یا جوجوبا

دستورالعمل:

1. دو روغن را با هم مخلوط نموده و به مدت 4 تا 5 دقیقه، قسمت آسیب دیده را ماساژ دهید.

2. سپس، بگذارید ترکیب برای چند دقیقه بر روی پوست باقی بماند و بعد با آب گرم بشویید.

3. این کار را هر روز و به مدت یک یا دو هفته انجام دهید.

4. این ترکیب برای انواع پوست مناسب است.

اسانس روغن لیمو

اسانس روغن لیمو حاوی آنتی اکسیدان ها و دارای خواص ضد عفونی نماینده و ضد باکتری است. همچنین، باعث جوان سازی و سفید شدن پوست می گردد.

مواد لازم

• 3 الی 4 قطره اسانس روغن لیمو
• 1 قاشق غذا خوری روغن جوجوبا یا آب

دستورالعمل:

1. مواد را با هم مخلوط نموده و بر روی پوست خود بمالید.

2. برای چند دقیقه، پوست خود را ماساژ داده، سپس، با آب بشویید.

3. همچنین می توانید برای پاک کردن پوست، از یک پنبه مرطوب بهره ببرید.

4. این روغن را هر روز و به مدت یک هفته بهره ببرید.

5. این ترکیب برای انواع پوست مناسب است.

توجه: پس از استفاده از این روغن، بلافاصله در معرض نور خورشید قرار نگیرید، زیرا ممکن است باعث آفتاب سوختگی گردد.

اسانس روغن بهار نارنج

این روغن در سفید شدن پوست به ویژه در افرادی که پوست چرب دارند، بسیار موثر است. همچنین، دارای خواص ضد پیری است.

مواد لازم

• چند قطره اسانس روغن بهار نارنج
• 1 قاشق غذا خوری روغن حامل

دستورالعمل:

1. روغن ها را با هم مخلوط نموده و بر روی پوست خود بمالید.

2. برای چند دقیقه، پوست خود را ماساژ داده و سپس، بگذارید روغن به مدت 15 الی 20 دقیقه بر روی پوست باقی بماند.

3. با استفاده از یک پارچه یا پنبه مرطوب، پوست خود را پاک کنید.

4. این کار را به مدت چند روز انجام دهید.

5. این روغن برای انواع پوست مناسب است.

توصیه هایی برای مراقبت از پوست

استفاده از روش های خانگی ذکر شده در بالا، به همراه مراقبت های روزانه از پوست، تاثیری شگفت انگیز در سفید شدن پوست خواهند داشت.

این مراقبت ها عبارتند از:

1. صورت خود را با استفاده از پاک نماینده های ملایم، هر روز، یک بار در صبح و یک بار در شب پاک کنید.

2. با استفاده از اسکراب ها، دو یا سه بار در هفته، صورت خود را لایه برداری کنید.

3. از ماسک های خانگی برای از بین بردن آلودگی ها استفاده نموده و بیش از دو بار در هفته از آن ها استفاده نکنید.

4. از یک حوله نرم برای خشک کردن صورت خود بهره ببرید.

5. از تونر صورت بهره ببرید. تونر به متعادل کردن pH پوست یاری می نماید.

6. همواره از مرطوب نماینده ها بهره ببرید.

7. کرم ضد آفتاب را هرگز نباید فراموش کنید.

8. همواره قبل از خواب، آرایش خود را پاک کنید.

غذا هایی که به سفید شدن پوست یاری می نمایند

رژیم غذایی می تواند تاثیری مستقیم بر روی سلامت پوست داشته باشد. به غیر از اجتناب از مواد ناسالم مانند غذا های چرب، تند و شیرین، می توانید از بعضی مواد غذایی برای شادابی و روشن شدن پوست بهره ببرید.

• غذا های غنی از ویتامین C مانند پرتقال، گریپ فروت، انبه، بلوبری، توت فرنگی و کلم بروکلی.
• کاروتنوئید های موجود در هویج، فلفل قرمز و سیب زمینی شیرین می توانند به درخشان شدن پوست یاری نمایند.
• ویتامین E برای حفظ آب و تغذیه پوست، بسیار عالی است. برای دریافت ویتامین E، آووکادو، روغن زیتون، بادام و کیوی مصرف کنید.
• اسید های چرب امگای موجود در ماهی و دانه های چیا باعث جوان سازی پوست می شوند.
• خوردن اسفناج، هم به صورت خام و هم پخته، باعث سم زدایی بدن شده و همچنین مانع از بروز چین و چروک می شوند.

برگرفته از: stylecraze

منبع: setare.com