نسخه طب سنتی برای درمان سرماخوردگی - وبلاگ شکوفه

به گزارش وبلاگ شکوفه، خبرنگاران:سرماخوردگی، آبریزش بینی و آلرژی های تنفسی اگرچه کم خطرند، اما با علائم پردردسری که دارند، زندگی روزمره را به کامتان تلخ می نمایند؛ به خصوص اگر با مسافرت های نوروزی همزمان شوند.

به گزارش وبلاگ شکوفه ،اغلب افراد، به هنگام سرماخوردگی، بیشتر افراد به مصرف خودسرانه داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک ها روی می آورند، غافل از اینکه بدانند با این کار بدن خود را ضعیف تر و طول درمان بیماری شان را بیشتر می نمایند.

در مقابل روش های درمانی طبیعی و سنتی بدن را تقویت و آن را در برابر سرماخوردگی های بعدی مقاوم می کند.

در طب سنتی، از موادی که از سمت مغز به سوی بینی می آیند، با عنوان زکام یاد می گردد و موادی که به سوی حلق می آیند نیز با نام نزله شناخته می شوند.

طب سنتی

در اصطلاح عامه مواردی مانند سرماخوردگی های مکرر، سینوزیت ها، ترشحات پشت حلق، آبریزش بینی، آلرژی ها و... در این 2 قسمت تقسیم بندی قرار می گیرند که هر یک علائمی مانند سوزش گلو، اشک ریزش، سرخی چشم، خارش گلو و گرفتگی بینی را دارند.

مهم ترین علامت بالینی نزله، خلط پشت گلو است که بیشتر در شب ترشح می گردد. در واقع بسیاری از افراد به خصوص بچه ها، دچار نزله هستند. شاید بپرسید که اصلا نزله به چه علت ترشح می گردد؟ در پاسخ باید گفت که تغذیه نامناسب، استرس ، بیماری ها و... باعث می شوند فضولات و سموم به تدریج داخل عضوهای بدن رسوب نمایند، اما اگر عضو توانمند باشد قادر است این ترشح ها را پاکسازی و به شکل های مختلف از جمله نزله دفع کند.

جالب است بدانید که مغز بیشترین میزان فراوری نزله را دارد و اگر قوی باشد، می تواند فضولات حاصل از آن را به صورت نزله، ترشحات گوش، چربی کف سر، چربی پوست صورت و... دفع کند، اما اگر مغز به دلایل مختلف ضعیف گردد این خلط ها دفع نشده و به تدریج روی هم فشرده می شوند. علت 80 تا 90 درصد از عفونت های گوش، گلو و بینی در بزرگسالان و اطفال، نزله است.

در طب سنتی اعتقاد بر این است که اگر اقدامی برای پیشگیری و درمان زکام و نزله صورت نگیرد، ممکن است این 2 بیماری مزمن شوند و عوارضی مانند بیماری های زنانگی، بیماری های کبدی و کلیوی، ضعف مغز، بیماری های پوست و مو، بیماری های ریوی، سردرد، سرگیجه، بیماری های مفصلی، بیماری های گوارشی، سوء هاضمه و... برجا می گذارند.

با توجه به نوع نزله و زکام و تشخیص پزشک، داروها و غذاهای مناسب تجویز شده را مصرف کنید و در رفع علائم و پیگیری درمان کوشا باشید حتی اگر مدت درمان بیماری تان طولانی گردد، زیرا نزله در طب سنتی ایرانی به عنوان ام الامراض شناخته شده است. از قلم نیاندازید که 70 تا 90 درصد از سرماخوردگی ها خود به خود رفع می شوند، بنابراین اگر با روش های طبیعی بیماری خود را درمان کنید، دستگاه دفاعی بدنتان قوی تر شده و در عفونت های بعدی سریع تر و ساده تر از بیماری رها خواهد شد، اما اگر بی رویه و بدون نظر پزشک اقدام به مصرف فراوان آنتی بیوتیک کنید به علت ایجاد مقاومت میکروبی، بیماری تان دیرتر و سخت تر بهبود می یابد. افزون بر این، عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها و دیگر داروهای شیمیایی نیز ممکن است آزارتان بدهد.

13 توصیه طب سنتی برای پیشگیری و کنترل سرماخوردگی

1. از خوابیدن به پشت در زمان بروز نزله یا زکام خودداری کنید و صورت خود را روی بالش قرار دهید.

2. سر و پای خود را در زمان خوابیدن با کلاه و جوراب بپوشانید.

3. در طول روز و بعد از غذا و حمام نخوابید.

4. از قرار دریافت در معرض هوای سرد به خصوص پس از حمام، ورزش، فعالیت بدنی، تعریق و مقاربت جنسی خودداری کنید.

5. از تماس با مواد عطسه آور و محرک ابتدای بیماری دوری کنید.

6. سر خود را همیشه گرم نگه دارید.

7. در طول بیماری، کمتر غذا بخورید.

8. شام تان باید سبک باشد و دست کم 2 تا 3 ساعت با خواب فاصله داشته باشد.

9. ابتدای بیماری از رفتن به حمام خودداری کنید.

10. انتهای بیماری رفتن به حمام گرم مفید است و باعث دفع مواد زائد از بدن می گردد.

11. در صورت عود نزله (ایجاد نزله های مکرر) عرق کردن در حمام باعث کاهش مواد نزله می گردد.

12. در صورت وجود تب همراه نزله، حمام نروید.

13. عصاره آلوی خیس نموده را روزی 3 بار قرقره کنید.

منبع: شبکه خبر